Món ăn bài thuốc: Quả chanh.

[Huy Thanh]

Chanh không chỉ là hương vị tuyệt vời cho những món ăn, đồ uống mà còn vô cùng hiệu quả trong làm đẹp cũng như nhà bếp.



7 bài thuốc chữa viêm phế quản
Giúp cơ thể giải độc


Dưỡng ẩm và sáng da

Nếu nước dừa có tác dụng dưỡng ẩm cho da thì chanh sẽ làm sạch và giúp da trắng sáng hơn. Mỗi ngày, bạn trộn vài giọt nước dừa với vài giọt nước cốt chanh rồi thoa lên mặt. Trong 1 tuần, bạn sẽ thấy hiệu quả là một làn da trắng hồng, mịn màng, không tỳ vết.

Dưỡng trắng khuỷu tay và đầu gối

Chanh có chứa tinh chất giúp tẩy tế bào chết. Vì thế, bạn có thể dùng vỏ chanh chà xát vào khuỷu tay hoặc đầu gối, những vùng da bị chai sạn, nhiều tế bào chết mà lại khó tẩy nhất, đầu gối và khuỷu tay sẽ trở nên sáng, mịn hơn.

“Đánh bay” mụn đầu đen

Chanh có tính kháng khuẩn cao. Mỗi tối, xoa một chút nước cốt chanh lên vùng có mụn đầu đen, đặc biệt ở đầu mũi, làm đều đặn trong vài tuần, mụn đầu đen sẽ biến mất trước khi bạn nhận ra điều đó.

Làm trắng răng

Một cách làm sạch và trắng răng cực đơn giản mà lại rẻ hơn nhiều so với chi phí nha sĩ. Chỉ cần trộn một ít baking soda (thuốc muối) với vài giọt nước cốt chanh rồi sử dụng bàn chải đánh răng chà răng cho sạch. Baking soda cùng tinh chất chanh sẽ làm sạch các mảng bám trên răng, giúp răng sáng bóng hơn.

Giảm bóng nhờn

Với da mặt nhiều dầu, chanh sẽ là biện pháp hữu hiệu cho việc giảm bóng nhờn cho da vì trong chanh có nhiều axit tốt, có lợi cho da.

Làm trắng da

Vitamin C và axit citric có trong chanh là chất chống oxy hóa tuyệt vời giúp trung hòa các tế bào gốc tự do và thúc đẩy quá trình sản sinh collagen. Từ đó làm giảm các đốm đen, tàn nhang, lấy đi các tế bào chết giúp da mặt bạn ngày càng sáng hơn. Tuy nhiên nên lưu ý hạn chế tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng Mặt trời vì tinh chất axit sẽ khiến da mặt bạn nhạy cảm hơn và dễ bắt nắng hơn.

Tẩy da chết cho môi

Bôi một chút nước cốt chanh lên môi trước khi đi ngủ và rửa sạch vào sáng hôm sau sẽ giúp loại bỏ các tế bào chết và da khô, để lại cho bạn một đôi môi căng mọng và mềm mượt.

Dưỡng móng tay

Nếu bạn thường xuyên sơn móng tay hay móng tay bị khô và dễ gãy, hãy ngâm móng tay bạn vào hỗn hợp dầu oliu và nước cốt chanh. Dung dịch này sẽ giúp tẩy những vết ố vàng vì hóa chất trên móng tay bạn và giúp móng tay chắc khỏe hơn.

Nhuộm tóc

Bạn có thể tự chế thuốc nhuộm highlight tóc với nước cốt chanh. Bôi một chút nước cốt chanh lên tóc trước khi ra tiếp xúc với ánh nắng Mặt trời. Tinh chất chanh sẽ giúp bạn có một màu tóc “cháy nắng” đẹp tự nhiên. Không chỉ vậy, nước chanh còn giúp điều trị da đầu khô và gàu.

Làm mới giày

Khi giày da bị cũ, da trở nên khô cứng, hãy dùng nước cốt chanh thoa lên, sau đó dùng giẻ lau khô rồi mới đánh xi. Đôi giày cũ kỹ của bạn trông sẽ tinh tươm như lần đầu bạn nhìn thấy nó.

Chữa bàn là bị ố vàng

Bàn là dùng quá nóng hoặc dùng thời gian dài sẽ bị vàng, muốn bàn là trắng lại, hãy cắm điện bàn là cho nóng, rút dây cắm ra, dùng nửa quả chanh xát lên chỗ bị vàng rồi lau sạch bằng giẻ khô, bàn là sẽ trắng sáng trở lại.

Khử mùi tủ lạnh

Cắt đôi quả chanh để vào góc tủ lạnh sẽ có tác dụng khử mùi rất hiệu quả.

[Tran Xuan Sinh]

Sao đề mục Huy Thanh đã ghi:"7 bài thuốc chữa viêm phế quản
Giúp cơ thể giải độc" mà các nội dung ở đây lại toàn là các bài giành cho phái đẹp?. Hãy kể hết đi cho những người cần thuốc nhờ!
TXS đã đọc cuốn: "THUỐC CHO NGƯỜI NGHÈO" Xuất bản ở Sài Gòn, trong đó rất nhiều bài thuốc gần gũi quanh ta, đặc biệt có 2 vị là Cây Dền gai và Vỏ quả chanh. TXS đã thử nghiệm dùng cây Dền gai chữa bệnh đau gai cột sống rất hiệu quả. Trước đây, cần làm việc gì, phải ngồi xuống thì phải cúi khòm lưng một lúc, ngẫng dậy từ từ. Sau khi dùng cây Dền gai một tuần thì khỏi và bây giờ không còn tình trạng đó nữa.
Trở lại chuyện Vỏ quả chanh cho đúng chủ đề của Huy Thanh. TXS thường đau bụng lăn nhăn, khó chịu. Đọc sách, TXS áp dụng: Mua quả chanh về (thật ra, nếu chịu khó có thể nhặt bả chanh ở các quán bún, phở ở mỗi buổi sáng thì nhiều lắm, nhưng ngại vì nhiều lẽ), gọt lấy vỏ (chỉ vỏ thôi, không gọt tới múi). Khoảng 3 quả chanh tươi (chanh khô thì cần nhiều hơn), to cỡ đường kính 3cm (nếu nhỏ hơn thì 4 quả, to hơn thì 2 quả). Bỏ vào soong nhỏ, đặt lên bếp sắc, cho sôi khoảng 5 phút là xong. Uống trong ngày/3 lượt (lượt đầu, 2 lượt sau thì hâm nóng lại). TXS uống 1 tháng thì khỏi.
Ngoài ra, còn nhiều công dụng thuốc chữa trị các bệnh khác. Các bạn có thể tìm cuốn THUỐC CHO NGƯỜI NGHÈO đọc và làm theo chỉ dẫn sẽ thấy hiệu quả. Nhớ rằng loại thuốc này chỉ có lợi, không có hại, có quanh ta, rẻ, dễ dùng.
TXS

[Huy Thanh]

7 bài thuốc chữa viêm phế quản
Giúp cơ thể giải độc

ANTĐ - Theo Đông y, viêm phế quản do ngoại cảm phong hàn, phong nhiệt, khi táo hoặc do công năng của 3 tạng phế, tỳ, thận giảm sút. Hàn thấp làm tổn thương tỳ sinh đàm ẩm, nhiệt làm thương phế, thận, phế thận âm hư dẫn đến ho, đờm nhiều. Hiện có rất nhiều phương pháp chữa bệnh này, chúng tôi xin giới thiệu 7 bài thuốc đơn giản, dễ tìm được đúc rút trong dân gian chữa bệnh viêm phế quản hiệu quả để bạn đọc tham khảo:

1: Gừng tươi 50g, rễ cây chè 100g, mật ong một ít. Cho gừng, rễ chè vào nồi, đổ nước vừa đủ sắc một lúc, sau đó lọc chắt lấy nước thuốc, bỏ bã đi, đổ mật ong vào nước thuốc, khuấy đều, cho vào lọ dùng dần. Mỗi ngày uống 2 lần, mỗi lần 20ml.

2: Tỏi củ 500g, giấm ăn 500g, đường đỏ 200g. Tỏi bóc vỏ, tẽ nhánh giã nát cho vào lọ cùng với đường đỏ rồi rót giấm ăn vào sau đó bịt kín lọ, ngâm trong khoảng 15 ngày là được. Mỗi ngày uống 3 lần, mỗi lần 15-20ml, ăn củ tỏi ngâm.

3: Gừng già 1 củ bằng ngón tay, gọt bỏ vỏ, chấm mật ong mà ăn. Chữa ho lâu ngày rất tốt.

4: Chanh 1 quả, buổi tối cắt quả chanh vắt lấy nước, pha vào 1 ly nước nguội và 1 thìa đường phèn, đem phơi sương, rồi lúc 4-5 giờ sáng thức dậy uống hết. Uống trong 3-4 ngày là có tác dụng.

5: Tiêu sọ 1 chén con. Mua 1 cái dạ dày lợn để nguyên, lộn ra, cạo rửa sạch rồi lộn trở lại, cho tất cả hạt tiêu nguyên hột vào dạ dày lợn, thêm hành, tỏi, đường, muối, nấu chín rục. Lấy ra, hạt tiêu bỏ riêng phơi khô, ăn dạ dày lợn. Còn hạt tiêu để dành, mỗi lần uống trà nhai 3-5 hạt rồi nuốt cho ấm tạng phủ, sẽ hết ho luôn.

6: Mơ chín 100 trái (bỏ hạt), chanh 7 trái (vắt lấy nước), cam thảo 40g, mật ong 1 thìa. Tất cả cho vào nồi, đổ nước vừa đủ, nấu chín rục, bỏ xác, lấy nước cô thành cao. Ngày ngậm 2 lần, mỗi lần 1 thìa con.

7: Gừng tươi 500g, mật ong 200g. Gừng rửa sạch, nghiền nhỏ, cho vào túi vải ép lấy nước, đổ vào nồi, thêm mật, đun nhỏ lửa cô thành cao đặc, cho lọ đậy kín. Khi dùng, hòa nước sôi mà uống, mỗi ngày uống 2 lần.

[Huy Thanh]

Giúp cơ thể giải độc

ANTĐ - Môi trường quanh ta tồn tại hàng nghìn hóa chất độc hại mà hàng ngày con người phải hít thở qua không khí, nuốt qua đường thực phẩm, nước uống và hấp thụ qua da. Trong khi đó, mùa xuân là thời điểm thích hợp để giải độc tố, giúp cơ thể có thêm năng lượng đối phó với những thách thức về mặt sức khỏe.


Mùa nào thanh lọc cơ thể tốt nhất?

Theo một thống kê, riêng trẻ sơ sinh trung bình đã có 287 chất độc trong máu dây rốn. Độc tố được tạo ra ngay từ bên trong cơ thể, bởi các tế bào luôn tạo ra chất thải, là kết quả của sự trao đổi chất tự nhiên. Thực tế, cơ thể luôn phải đối phó với làn sóng liên tục các chất độc hại từ bên trong và bên ngoài. Thật không may, hệ thống làm sạch của chúng ta thường làm việc quá sức và chất thải tích tụ đâu đó trong cơ thể. Khi chất thải tích tụ, bệnh mãn tính có thể phát triển.

Thời tiết biến đổi theo mùa, cơ thể cũng có những điều chỉnh cho phù hợp. Nhưng trong 4 mùa, chỉ có mùa đông được coi là không tốt cho việc thanh lọc cơ thể. Lý do vào mùa đông, cơ thể của chúng ta thường lạnh và mệt mỏi. Đây là khoảng thời gian nghỉ ngơi, tĩnh dưỡng và nạp năng lượng dự trữ để giữ ấm, vượt qua thời tiết khắc nghiệt. Mùa đông, chúng ta ít đổ mồ hôi. Nếu làm sạch độc tố, chúng khó đào thải hết ra ngoài.
Tại sao mùa xuân tốt cho việc giải độc? Mùa xuân là mùa của sự tái sinh, tăng trưởng, đánh dấu thời điểm tốt để làm mới các hệ thống trong cơ thể, nhất là thanh lọc những chất thải tích tụ trong mùa đông. Theo người Trung Quốc, mùa xuân là thời điểm làm sạch và nuôi dưỡng gan, đồng thời, khoảng thời gian chuyển từ mùa đông sang mùa xuân rất thích hợp để giảm cân và làm sạch các độc tố tích lũy trong cơ thể. Trong khi đó, mùa hè và mùa thu cũng có lợi thế riêng để thực hiện một chu trình thanh lọc cơ thể bởi mùa hè trời nóng, dễ đổ mồ hôi cũng là cách thải độc tự nhiên, còn mùa thu cố giảm cân một chút chính là cách tăng cường cho hệ miễn dịch vốn căng thẳng hơn khi chuẩn bị bước sang mùa đông.

Giải pháp đơn giản

Để có thể thanh lọc độc tố trong cơ thể, giải pháp là một chế độ ăn uống hợp lý cùng với lối sống lành mạnh, có lợi cho hệ tiêu hóa và tiếp sinh lực cho các cơ quan chuyên giữ chức năng giải độc là gan, thận và da. Dưới đây là 8 cách đơn giản để giải độc cơ thể:

Uống nhiều nước: Đây là giải pháp hàng đầu để thanh lọc cơ thể. Đặc biệt, nên uống một cốc nước nóng vắt nửa quả chanh vào buổi sáng bởi chanh giúp cho việc hấp thụ nước tốt hơn và thúc đẩy tiêu hóa, khiến dòng chất thải thoát ra ngoài tốt hơn.

Vận động: Tập thể dục thường xuyên làm cho máu lưu thông tốt hơn, đồng thời tập thể dục còn tăng cường tiêu hóa, giảm căng thẳng, bôi trơn các khớp xương và tăng cường sức khỏe nói chung. Thực tế đã chứng minh, những người tập thể dục thường xuyên có lượng độc tố trong người ít hơn so với người khác.

Uống nhiều trà: Trà không chỉ chứa các chất chống oxy hóa mà còn chống mất nước, có nghĩa là khi cảm thấy đầy, người ta sẽ ít có nhu cầu ăn quá nhiều, gây tích lũy không cần thiết.

Ăn nhiều rau: Nên lấy các loại rau và trái cây đủ loại màu sắc làm trọng tâm chính cho của chế độ ăn uống. Ví dụ rau màu xanh đậm có đầy đủ vi chất dinh dưỡng lại ít calo nên có thể ăn thoải mái.

Kiêng đường: Giảm lượng tiêu thụ đường bởi các loại đường từ đường kính đến mật ong, chất ngọt nhân tạo sẽ khiến cơ thể đòi hỏi thêm

insulin, vì thế tuyến tụy làm việc căng thẳng hơn nên về lâu dài, thói quen ăn nhiều đường sẽ gây mệt mỏi, thừa cân, thậm chí nguy cơ tiểu đường, ung thư…

Chống ô nhiễm môi trường: Các chất ô nhiễm và gây dị ứng có thể có ở khắp nơi trong không khí. Lời khuyên của các chuyên gia là luôn làm sạch đường mũi để loại bỏ tác dụng phụ của chất gây ô nhiễm không khí, làm cho hơi thở tốt hơn.

Đổ mồ hôi: Không có gì thải độc hiệu quả bằng đổ mồ hôi, vì thế, nếu có điều kiện nên thường xuyên tắm hơi.

Tẩy da chết: Kỳ cọ và massage giúp tẩy tế bào chết làm cho quá trình đào thải độc tố qua da lưu thông tốt hơn.[/SIZE][/I]