VƯỜN TÁO
Người kêu táo, kẻ gọi bom
Ngoài kia trái mọng nghe thơm vô cùng
Đít đầu ngó lỏm mông lung
Quả mà rơi xuống nổ bùng…điếc tai!
huythanh
LỢI ÍCH ĂN TÁO
Quả táo ăn vào tốt bạn ơi
Mười câu lợi ích tặng cho đời
Làn da đẹp đẽ, vòng eo gọn
Sức khỏe cao cường, bệnh tật rơi
Trụ giữ thần kinh làm được việc
Chùi lau mũi miệng nói nên lời
Còn thêm giúp đỡ thân già thỏa
Sống trọn an lành thoải mái chơi./.
TXS 15/08/2016
MƯỜI LỢI ÍCH CỦA VIỆC ĂN TÁO
1. Giúp làn da sáng khỏe
Theo Karen Behnke, thành viên sáng lập Juice Beauty tại San Rafael (California, Mỹ), trong táo xanh chứa các thành phần giữ ẩm và các axit giúp làm mịn da, cho bạn một làn da sáng khỏe. Ngoài ra, trong táo chứa thành phần chống lão hóa rất cao.
2. Giúp vòng eo thon gọn
Nghiên cứu gần đây được tiến hành trên chuột cho thấy, một loại axit có trong vỏ táo là axit ursolic làm giảm nguy cơ béo phì. Axit ursolic thúc đẩy cơ thể đốt cháy calo, tăng việc hình thành cơ và giảm chất béo lâu năm trong cơ thể.
3. Tốt cho hệ hô hấp
Thông tin trên BBC cho biết, ăn ít nhất năm quả táo mỗi tuần giúp phổi hoạt động tốt hơn nhờ chất chống oxi hóa Quercetin có trong vỏ quả táo. Ngoài ra, kết quả một nghiên cứu năm 2007 cho thấy, phụ nữ ăn nhiều trái cây, nhất là táo sẽ giúp ngăn chặn nguy cơ mắc bệnh hen suyễn cho thai nhi.
4. Chống ung thư
Đúng như vậy, ăn táo giúp chống lại nhiều căn bệnh ung thư. Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng, táo có chứa các thành phần có khả năng chống lại ung thư gan, ruột kết và thậm chí là ung thư vú.
5. Giảm nguy cơ đột quỵ
Thông tin trên Daily Mail, nghiên cứu mới chỉ ra rằng, bạn càng ăn nhiều trái cây, càng làm giảm nguy cơ mắc các bệnh về tim. Ăn mỗi quả táo mỗi ngày có thể giúp làm tới 40% nguy cơ đột quỵ hoặc đau tim.
Nghiên cứu cũng chỉ ra rằng, ăn trái cây mỗi ngày có thể làm giảm nguy cơ tử vong do các bệnh về tim khoảng 27% và nguy cơ đột quỵ khoảng 40%
Đó là do thành phần chủ yếu của táo là axit folic và vitamin B, có tác dụng ngừa bệnh tim. Ngoài ra, táo chứa các chất chống oxi hóa, chất xơ, pectin có lợi cho hoạt động của tim và làm giảm hàm lượng cholesterol xấu trong cơ thể.
6. Giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường
Một nghiên cứu năm 2012 dược công bố trên tạp chí Clinical Nutrition (Mỹ) cho thấy, thành phần chống oxi hóa anthocyanin trong táo có khả năng giảm thiểu nguy cơ mắc bệnh tiểu đường tuýp 2.
7. Ngừa bệnh loãng xương
Trong táo chứa các nguyên tố tốt cho xương. Theo một nghiên cứu tại Mỹ, nguyên tố Bo trong táo có thể làm tăng lượng estrogen trong máu và các hợp chất khác, có tác dụng ngăn ngừa mất canxi.
8. Chống lại căn bệnh Parkinson và Alzheimer
Táo rất giàu chất xơ và chứa chất chống oxi hóa, giúp xây dựng, bảo vệ và chống lại sự suy thoái của dopamine – một loại chất mà nếu thiếu, chúng ta sẽ có thể bị mắc phải chứng bệnh Parkinson. Ngoài ra, táo kích thích việc sản xuất chất kết nối các tế bào thần kinh Acetycholine nên đây là lựa chọn tốt giúp tăng trí nhớ và giảm tỉ lệ mắc bệnh Alzheimer.
9. Chống lại bệnh tiêu chảy và táo bón
Các chất xơ trong quả táo sẽ hấp thụ nước dư thừa từ phân, giúp bạn kiểm soát được tình trạng tiêu chảy và táo bón.
10. Giúp răng chắc, khỏe
Chất xơ trong táo giúp răng chắc khỏe, làm giảm chảy máu chân răng và giảm nguy cơ gia tăng vi khuẩn trong miệng, qua đó bảo vệ hàm răng luôn chắc khỏe.
Sưu tầm từ:
www.doisongphapluat.com › Đời sống › Sức khoẻ - Làm đẹp
LỢI ÍCH ĂN TÁO
Quả táo ăn vào tốt bạn ơi
Mười câu lợi ích tặng cho đời
Làn da đẹp đẽ, vòng eo gọn
Sức khỏe cao cường, bệnh tật rơi
Trụ giữ thần kinh làm được việc
Chùi lau mũi miệng nói nên lời
Còn thêm giúp đỡ thân già thỏa
Sống trọn an lành thoải mái chơi./.
TXS 15/08/2016
MƯỜI LỢI ÍCH CỦA VIỆC ĂN TÁO
1. Giúp làn da sáng khỏe
Theo Karen Behnke, thành viên sáng lập Juice Beauty tại San Rafael (California, Mỹ), trong táo xanh chứa các thành phần giữ ẩm và các axit giúp làm mịn da, cho bạn một làn da sáng khỏe. Ngoài ra, trong táo chứa thành phần chống lão hóa rất cao.
..............................................
Đời sống › Sức khoẻ - Làm đẹp
HÀNG GIẢ
Hiền huynh kể đó, chuyện ngày xưa
Táo tẩm gì đây chẳng thể ngừa
Trung Quốc giả hàng in mác Việt
Kiểu này cả nước hổng ai ưa!
Huy Thanh
Táo đỏ táo xanh táo vàng
Em xin mời chàng hãy nếm thử xem
Da mịn thơm bốc non ngàn
Ngắm nhìn và ngửi đủ làm say mê.
Thu giang vũ
TÁO NHÀ EM
Ai xui táo rụng sân đình
Để câu hát cũ đi rình lả lơi *
Dẫu rằng chua ngọt táo ơi
Dù không ăn dở mà tôi cũng thèm
Muốn trèo cây táo nhà em
Sợ ngày ong đốt sợ đêm gai cào
Để rồi mong ước gầy hao
Táo kia vẫn chỉ rụng vào thơ tôi
* Câu chèo của Thị Mầu nói với tiểu Kính Tâm ( Thầy như táo rụng sân đình / Em như gái dở đi rình của chua ...)
Dương Đoàn Trọng
Lần sửa cuối bởi Dương Đoàn Trọng; 16-08-2016 lúc 08:03 AM
Táo xanh lủng lẳng trên cành
Trong lòng đã chín tặng anh mang về
Dù chua dù ngọt đừng chê
Anh còn nhớ buổi hẹn thề năm nao?
Thy Lan
TÁO BỔ DƯỠNGLỢI ÍCH ĂN TÁO
Quả táo ăn vào tốt bạn ơi
Mười câu lợi ích tặng cho đời
Làn da đẹp đẽ, vòng eo gọn
Sức khỏe cao cường, bệnh tật rơi
Trụ giữ thần kinh làm được việc
Chùi lau mũi miệng nói nên lời
Còn thêm giúp đỡ thân già thỏa
Sống trọn an lành thoải mái chơi./.
TXS 15/08/2016
Về nhanh hái quả nhé thầy ơi
Gọt táo ngồi ăn thọ mấy đời
Thân khỏe căng tràn khơi sức dậy
Môi hồng thắm nở khiến chiều rơi
Giòn ngon khóm trổ mơ màng trái
Ngọt mát cành đưa khấp khởi lời
Bổ dưỡng trăm nghìn công ích lợi
Muôn lòng kết lại thỏa đùa chơi
Hoàng Giao
16/08/2016
Lần sửa cuối bởi hoanggiao; 16-08-2016 lúc 05:10 PM
VƯỜN TÁO
Người kêu táo, kẻ gọi bom
Ngoài kia trái mọng nghe thơm vô cùng
Đít đầu ngó lỏm mông lung
Quả mà rơi xuống nổ bùng…điếc tai!
huythanh
Táo đỏ táo xanh táo vàng
Em xin mời chàng hãy nếm thử xem
Da mịn thơm bốc non ngàn
Ngắm nhìn và ngửi đủ làm say mê.
Thu giang vũTÁO NHÀ EM
Ai xui táo rụng sân đình
Để câu hát cũ đi rình lả lơi *
Dẫu rằng chua ngọt táo ơi
Dù không ăn dở mà tôi cũng thèm
Muốn trèo cây táo nhà em
Sợ ngày ong đốt sợ đêm gai cào
Để rồi mong ước gầy hao
Táo kia vẫn chỉ rụng vào thơ tôi
* Câu chèo của Thị Mầu nói với tiểu Kính Tâm ( Thầy như táo rụng sân đình / Em như gái dở đi rình của chua ...)
Dương Đoàn TrọngTÁO ƠITáo xanh lủng lẳng trên cành
Trong lòng đã chín tặng anh mang về
Dù chua dù ngọt đừng chê
Anh còn nhớ buổi hẹn thề năm nao?
Thy Lan
Táo kia mọc ở đầu đình
Đi qua ngả nón thình lình táo rơi
Chẳng trèo cũng có mà xơi
Táo thương nên rụng vào nơi nón nàng
Táo kia mọc ở đầu làng
Em đem hái tặng cho chàng ngày vui
Đỏ xanh vàng tím người ơi
Dù chua dù ngọt đã mời cùng ăn
Hoàng Giao
Lần sửa cuối bởi hoanggiao; 16-08-2016 lúc 05:09 PM
TÁO NGON
Ai trồng quả táo thiệt là ngon
Dẫu nó xem ra chẳng được tròn
Ngọt mát anh đòi đem cúng cụ
Thơm lừng chị muốn để cho con
Trời êm dưới cội thân xanh mướt
Nắng dịu trên cành lá mẩy non
Giữa đợt trưa hè ta tẩm bổ
Năm giây một miếng cũng không còn !
DCHL
* Cảm ơn cô hoanggiao đã tạo chủ đề hay cho box cảm tác và giúp tôi giữ lửa nơi này.