+ Trả lời chủ đề
Hiện kết quả từ 1 tới 1 của 1

Chủ đề: Cách hạ huyết áp nhanh chóng tại nhà

  1. #1
    Avatar của thylan
    Điều Hành Viên Chính
    Hiện Đang :    thylan đang ẩn
    Tham gia ngày : May 2011

    Bài gửi : 4.479
    Thanks
    52.347
    Thanked 29.668 Times in 4.450 Posts

    Cách hạ huyết áp nhanh chóng tại nhà


    Cách hạ huyết áp nhanh chóng tại nhà giúp bạn mau chóng giảm cơn cao huyết áp và tránh đột quỵ.


    Huyết áp cao là một căn bệnh thường gặp ở người cao tuổi và dễ gây đột quỵ hoặc để lại những di chứng nghiêm trọng. Để phòng tránh tình trạng này chúng tôi xin giới thiệu các Cách hạ huyết áp nhanh chóng tại nhà giúp xua tan nỗi lo huyết áp cao

    Chữa huyết áp cao bằng cây xạ đen


    Xạ đen là một cây thuốc nam phân bố nhiều ở tỉnh Hòa Bình. Cây có tác dụng rất hiệu quả trong việc phòng ngừa hỗ trợ điều trị ung thư, ngoài ra xạ đen cũng là một vị thuốc được dân gian sử dụng để điều trị bệnh huyết áp cao. Chữa huyết áp cao bằng cây xạ đen Cách dùng cây xạ đen cũng rất đơn giản nếu là anh chỉ cần pha nước sôi uống hàng ngày, sau thời gian khoảng 3 đến 4 ngày sử dụng liên tục bạn sẽ thấy chuyển biến rõ rệt về chỉ số huyết áp.



    Chữa cao huyết áp bằng củ lạc

    Lấy một lượng vừa phải lạc nhân đang còn lớp vỏ lụa, trút vào lọ dấm để ngâm. Sau 5-7 ngày có thể đem ra dùng được.



    Cách hạ huyết áp nhanh chóng tại nhà bằng củ lạc:
    Mỗi ngày dùng 2 lần vào vào buổi sáng và buổi tối. Dùng 10-15 hạt/ lần tùy theo cơ địa mỗi người, bạn nhai tỏi ngâm thì để có hiệu quả cao trong điều hòa huyết áp cho người bị cao huyết áp.

    Bấm huyệt để giảm huyết áp

    - Xác định huyệt thái dương: nằm ở cuối mi mắt. Huyệt ủy trung: giữa nếp lằn khoeo chân. Huyệt dũng tuyền : chính giữa chỗ lõm gan bàn chân.



    Lấy phần mềm của ngón tay xoa day nhẹ vào huyệt thái dương rồi tăng dần độ mạnh; lặp đi lặp lại khoảng 30 lần.
    - Sau đó dùng tay phải day ở huyệt ủy trung bên chân trái và ngược lại. Mỗi bên thực hiện 10 lần. Dùng cả bàn tay xoa day vùng da hai bên chân cho nóng lên.
    - Dùng ngón tay cái day và ấn vào huyệt dũng tuyền khoảng 20 lần. Thực hiện cách Cách hạ huyết áp nhanh chóng tại nhà sẽ ngay lập tức giúp bạn hạ huyết áp.

    Cách phòng ngừa

    - Tránh lo lắng, căng thẳng và stress, duy trì chế độ làm việc và nghỉ ngơi cân bằng.



    Giảm tiêu thụ rượu: Những người uống rượu dễ bị tăng huyết áp trong quần thể nên hạn chế tiêu thụ của họ mỗi ngày không quá 20-30g ethanol đối với nam và 10-20g đối với nữ.

    - Giảm tiêu thụ cà phê: Cà phê là thức uống năng lượng nhưng có tác dụng tương tự chất co mạch và tăng nhịp tim làm tăng huyết áp. Nhiều nghiên cứu cho thấy không nên uống trên 4 ly cà phê/ngày.


    Theo tin tức 24h

  2. Thành viên dưới đây cảm ơn thylan vì bài viết hữu ích này


+ Trả lời chủ đề

Quyền viết bài

  • Bạn không thể gửi chủ đề mới
  • Bạn không thể gửi trả lời
  • Bạn không thể gửi file đính kèm
  • Bạn không thể sửa bài viết của mình