+ Trả lời chủ đề
Hiện kết quả từ 1 tới 4 của 4

Chủ đề: BÁC SĨ. LỜI TỰ TIM MÌNH

  1. #1
    Bạn Chí Thân
    Hiện Đang :    phambachieu đang ẩn
    Tham gia ngày : Dec 2011

    Bài gửi : 950
    Thanks
    36
    Thanked 1.247 Times in 541 Posts

    BÁC SĨ. LỜI TỰ TIM MÌNH

    6
    LỢI ÍCH ĂN LÀNH MẠNH
    Bác sĩ Phạm Bá Chiểu

    Cơ thể ta, cỗ máy siêu tinh vi
    Hãy nạp vào những nguyên liệu chọn kỹ
    Để cỗ máy chạy trơn tru, tuyệt mỹ
    Thực phẩm tồi làm hư hại nhanh thêm

    Thức ăn lành như viên gạch xây nên
    Kìa lộng lẫy một lâu đài sức khỏe
    Tim mãi trẻ, hệ miễn dịch mạnh mẽ
    Cười ngạo chê bão bệnh tật tung hoành

    Mỗi bữa ăn một hòa nhạc ngọt lành
    Mỗi món ăn một nhạc cụ riêng rẽ
    Ta ăn đúng bản hòa ca đẹp đẽ
    Luôn du dương hồn vọng mãi không thôi

    Mỗi món ăn một nét cọ tuyệt vời
    Vẽ bức tranh đời ta thành kiệt tác
    Thức ăn tốt tranh sáng tươi màu sắc
    Thức ăn tồi tranh màu xỉn tối tăm

    Hãy ví ta đại thụ giữa rừng xanh
    Ăn uống đúng rễ sâu, cây rậm rạp
    Ăn uống sai cây khô cành xơ xác
    Đời bão dông, dễ gục đổ tan tành

    Rau, quả tươi như những vị thuốc thần
    Da đẹp căng, tràn trề sức chiến đấu
    Xào, chiên, nướng những tội đồ ẩn náu
    Đổ lâu đài sức khỏe: miễn dịch suy

    Đừng vội nghe bất cứ một điều chi
    Học Okinawa và Địa Trung Hải
    Hai kiểu ăn bao đời nay để lại
    Tốt cho đời, cho trường thọ, khỏe vui...

    Ăn uống lành không gò bó con người
    Mà trân quý chính khu vườn thân thể
    Chăm bón tốt nở ngàn hoa đẹp đẽ
    Dâng cho đời sức khỏe trẻ tươi vui
    Lần sửa cuối bởi phambachieu; 14-12-2024 lúc 01:53 PM

  2. Thành viên dưới đây cảm ơn phambachieu vì bài viết hữu ích này


  3. #2
    Bạn Chí Thân
    Hiện Đang :    phambachieu đang ẩn
    Tham gia ngày : Dec 2011

    Bài gửi : 950
    Thanks
    36
    Thanked 1.247 Times in 541 Posts
    LỢI ÍCH ĂN LÀNH MẠNH
    Bác sĩ Phạm Bá Chiểu

    Cơ thể ta, cỗ máy siêu tinh vi
    Hãy nạp vào những nguyên liệu chọn kỹ
    Để cỗ máy chạy trơn tru, tuyệt mỹ
    Thực phẩm tồi làm hư hại nhanh thêm

    Thức ăn lành như viên gạch xây nên
    Kìa lộng lẫy một lâu đài sức khỏe
    Tim mãi trẻ, hệ miễn dịch mạnh mẽ
    Cười ngạo chê bão bệnh tật tung hoành

    Mỗi bữa ăn một hòa nhạc ngọt lành
    Mỗi món ăn một nhạc cụ riêng rẽ
    Ta ăn đúng bản hòa ca đẹp đẽ
    Luôn du dương hồn vọng mãi không thôi

    Mỗi món ăn một nét cọ tuyệt vời
    Vẽ bức tranh đời ta thành kiệt tác
    Thức ăn tốt tranh sáng tươi màu sắc
    Thức ăn tồi tranh màu xỉn tối tăm

    Hãy ví ta đại thụ giữa rừng xanh
    Ăn uống đúng rễ sâu, cây rậm rạp
    Ăn uống sai cây khô cành xơ xác
    Đời bão dông, dễ gục đổ tan tành

    Rau, quả tươi như những vị thuốc thần
    Da đẹp căng, tràn trề sức chiến đấu
    Xào, chiên, nướng những tội đồ ẩn náu
    Đổ lâu đài sức khỏe: miễn dịch suy

    Đừng vội nghe bất cứ một điều chi
    Học Okinawa và Địa Trung Hải
    Hai kiểu ăn bao đời nay để lại
    Tốt cho đời, cho trường thọ, khỏe vui...

    Ăn uống lành không gò bó con người
    Mà trân quý chính khu vườn thân thể
    Chăm bón tốt nở ngàn hoa đẹp đẽ
    Dâng cho đời sức khỏe trẻ tươi vui

  4. Thành viên dưới đây cảm ơn phambachieu vì bài viết hữu ích này


  5. #3
    Bạn Chí Thân
    Hiện Đang :    phambachieu đang ẩn
    Tham gia ngày : Dec 2011

    Bài gửi : 950
    Thanks
    36
    Thanked 1.247 Times in 541 Posts
    7
    SỨC KHỎE, BỆ PHÓNG MỌI THÀNH CÔNG
    Bác sĩ Phạm Bá Chiểu

    Có sức khỏe ta có ngàn ước mơ
    Không sức khỏe chỉ mơ về sức khỏe
    Đừng bất chấp kiếm tiền vung sức trẻ
    Để đủ mua chiếc giường bệnh không hơn

    Sức khỏe như những bông hoa trong vườn
    Không chăm bón sẽ lụi tàn tơi tả
    Hãy chăm sóc bằng ba điều quý giá:
    Ăn sạch lành, luyện tập, lạc quan hơn

    Đừng hoang phí sức khỏe vì thành công
    Giường đắt nhất là chiếc giường bệnh tật
    Ôi tàn khốc, nhưng đó là sự thật
    Sức khỏe không, vật chất nghĩa gì đâu

    Có sức khỏe, thuyền đè sóng biển trào
    Vui khám phá ngàn bến bờ xa lạ
    Không sức khỏe, thuyền mái tan, buồm tã
    Gục bến quê, mơ về chốn xa xăm

    Ôi sức khỏe, chìa khóa vàng vạn năng
    Mở tung cửa ngàn ước mơ kỳ diệu
    Không sức khỏe, chiếc xe không nhiên liệu
    Nằm ước mơ chinh phục những cung đường

    Ở trong ta, sức khỏe là vầng dương
    Rừng rực lửa thiêu đêm đông bão táp
    Người khỏe mạnh không nghĩa không bệnh tật
    Mà người luôn biết chăm sóc bản thân

    Cười sảng khoái và một giấc ngủ ngon
    Hai liều thuốc cho ta đầy sức khỏe
    Ôi sức khỏe hải đăng đêm sáng lóe
    Soi đời ta trong mỗi bước thành công

    Ôi sức khỏe, cầu bắc hai bờ sông
    Bờ hiện thực, bờ thành công nối kết
    Ôi sức khỏe tài sản trân quý nhất
    Nào phải đâu vàng, kim cương ánh ngời

    Chăm sức khỏe một nghệ thuật tuyệt vời
    Bắt chúng ta phải kiên trì chăm chỉ
    Hãy chăm sóc tòa lâu đài cơ thể
    Bởi đó nơi ta trú ngụ đời ta

    Có sức khỏe, đời vui bản tình ca
    Đầy năng lượng hòa âm thanh rộn rã
    Không sức khỏe, nhạc đời ôi buồn bã
    Cháy thiêu tàn những hy vọng, ước mơ

    Nào chi phí, sức khỏe là đầu tư
    Vốn tuy nhỏ thu về siêu lợi nhuận
    Ăn uống lành cùng cố công tập luyện
    Cơ thể cường cho tâm trí thêm minh

    Hãy dày công chăm sức khỏe chính mình
    Chẳng của cải trên đời sánh được cả
    Bởi sức khỏe là tài sản vô giá
    Sức khỏe là bệ phóng mọi thành công

  6. Thành viên dưới đây cảm ơn phambachieu vì bài viết hữu ích này


  7. #4
    Bạn Chí Thân
    Hiện Đang :    phambachieu đang ẩn
    Tham gia ngày : Dec 2011

    Bài gửi : 950
    Thanks
    36
    Thanked 1.247 Times in 541 Posts
    8
    LỜI THÌ THẦM CỦA SỨC KHỎE
    Phạm Bá Chiểu

    Kìa ban mai, nàng tiên nữ dịu dàng
    Đánh thức ngày bằng làn hơi ấm áp
    "Đừng quên chạy," nàng nhẹ nhàng khẽ nhắc
    "Thân thể bạn cần nhịp tim reo mừng."

    Nước là suối biết hát rộn núi rừng
    Kể chuyện đời qua trong veo giọt mát
    "Đừng quên ta, đừng để đời khô khát
    Vạn nỗi buồn ta sẽ khuấy cho tan"

    Trái cây mọng như kho báu đất lành
    Màu rực rỡ, hương vị ngon ngây ngất
    "Hãy ăn nhé, vitamin chạy khắp
    Sức sống tràn như biển sóng bao la"

    Kìa mặt trời, bạn tri kỷ đời ta
    Dưỡng cây cỏ, dưỡng tâm hồn ấm áp
    "Hãy ra ngoài đón nắng vàng rót mật
    Mạnh cốt xương, vững nền móng lâu đài"

    Giấc ngủ ngon, chiếc phao giữa biển đời
    Giúp bạn vượt vô vàn cơn sóng dữ
    "Hãy trân trọng giấc ngủ luôn đầy đủ
    Liều thuốc tiên tâm mệt mỏi chữa lành"

    Tập thể dục giải phóng endorphin
    Lòng rực sáng xua tan ngàn u uất
    "Cơ bắp bạn là dây đàn căng thắt,
    Chơi lên đi, bản nhạc sẽ vang dài"

    Yoga giúp cơ thể dẻo dai
    Nối tâm hồn, cơ thể và hơi thở
    "Mỗi động tác giúp năng lượng trào đổ
    Mà nhẹ nhàng như ngọn gió lướt bay"

    Thiền, bức tranh trong tĩnh lặng không lời
    Giúp bạn về với chính mình an lạc
    "Hãy tìm kiếm bình an từng khoảnh khắc
    Lắng nghe ta trong nhịp thở dịu dàng

    Và sau cùng nụ cười như mùa xuân
    Lan hạnh phúc cho hoa đời tươi nở
    "Hãy cười lên bao nụ cười rạng rỡ
    Stress tan, nâng sức sống đời ta"

    Sức khỏe cao là nhạc trưởng tài hoa
    Cả cơ thể dàn đồng ca vĩ đại
    Bác sĩ Chiểu khuyên mọi người hát mãi
    Bản tình ca yêu cuộc sống, con người

  8. Thành viên dưới đây cảm ơn phambachieu vì bài viết hữu ích này


+ Trả lời chủ đề

Quyền viết bài

  • Bạn không thể gửi chủ đề mới
  • Bạn không thể gửi trả lời
  • Bạn không thể gửi file đính kèm
  • Bạn không thể sửa bài viết của mình