8 việc nghiêm cấm sau bữa ăn

[thái thanh tâm]

Cảm ơn bạn TTT, đây là ý kiến hay. Các bạn hãy bổ sung những điều không nên làm sau khi ăn 1 tiếng đồng hồ (theo sách vở hoặc theo kinh nghiệm càng tốt) cho bài viết được hoàn thiện.Vậy mời bạn TTT mở hàng đi.

Thy Lan

Bổ xung 3 điều phải cấm sau bữa ăn:

1. Ngủ đôi mở mắt: Ăn xong 2 người rủ nhau ngủ mở mắt làm máu không dồn về dạ dầy phục vụ cho tiêu hóa thức ăn . Duy trì việc này một thời gian ngắn dạ dầy nhất định bị đau, chưa kể phát sinh thêm các bệnh khác.(kinh nghiệm sống dở chết dở của bản thân)

3. Ngủ nhắm mắt

Bạn cần lưu ý, việc đi ngủ ngay sau bữa ăn có thể gây nên tình trạng đường tiêu hóa bị đầy hơi, viêm đường ruột và trào ngược axít từ dạ dày lên thực quản, gây khó chịu.

3. Uống nước lạnh

Theo các chuyên gia, khi bạn uống nước lạnh trong (hoặc sau bữa ăn) có thể khiến các loại thực phẩm, đặc biệt đối với các loại thực phẩm có chứa dầu hoặc mỡ bị đông lại, tích lũy ở đường ruột, làm hẹp đường tiêu hóa và gây béo phì.